Бокс: нанеси удар по депрессии!
Чувство одиночество, раздавленности и бессилия, плавно перетекающее в депрессию, знакомо практически каждому. И, как ни странно, занятия боксом – один из лучших способов борьбы с этим состоянием. В отличие от умиротворяющей йоги и медитаций, прослушивания музыки и ленивых прогулок по городу, бокс требует много сил и упорства, и в этом кроется его главный секрет. Тренеры […]